L’activité physique bénéfique aux enfants avec un TDAH
Texte traduit et adapté de Exercise may lead to better school performance for kids with ADHD, publié sur EurekAlert
Source de l’image : Shutterstock oriol san julian
Selon une étude menée aux Michigan (É.-U.), les enfants avec un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) qui feraient quelques minutes d’exercice avant un cours auraient de meilleurs résultats scolaires. Les chercheurs ont montré que grâce à l’activité physique, ces élèves arrivaient à se concentrer plus facilement.
Le chercheur Matthew Pontifex de la Michigan State University a réparti 40 élèves de 8 à 10 ans, dont la moitié étaient atteints d’un TDAH, dans deux groupes. Pour l’expérimentation, les élèves du premier groupe ont dû courir ou faire de la marche rapide sur un tapis roulant. Les élèves du second groupe ont lu en position assise pendant 20 minutes. Par la suite, les enfants ont passé un test mathématique et un test de compréhension de lecture. Ils ont aussi joué à un jeu d’ordinateur dans lequel ils devaient ignorer les stimuli visuels afin de déterminer rapidement dans quelle direction un poisson nageait.
Les résultats ont montré que les enfants qui avait fait de l’exercice ont mieux réussi aux tests. En ce qui concerne le jeu d’ordinateur, ceux ayant un TDAH ont été plus en mesure de ralentir après avoir fait une erreur afin d’éviter de la faire à nouveau, ce qui constitue un défi important pour les personnes présentant ce trouble.
Selon le chercheur, cette étude suggère que l’exercice physique pourrait être utilisée dans le traitement non pharmaceutique du TDAH. Bien que les médicaments se soient révélés grandement efficace des millions d’enfants américains d’âge scolaire, un nombre croissant de parents et médecins s’inquiètent des effets secondaires et des couts des médicaments. L’activité physique pourrait éventuellement faire partie du traitement de ce trouble.
Toutefois, d’autres chercheurs ont constaté que les enfants atteints d’un TDAH sont moins susceptibles d’être actifs physiquement ou de pratiquer un sport. À l’issue de son étude, Pontifex recommande au personnel scolaire d’encourager l’exercice physique des élèves. Il espère que sa prochaine recherche sur le sujet lui permettra de prouver que les élèves avec un TDAH pourront tirer profit des cours d’éducation physique pour leur réussite scolaire.