PRODUITS

(Projet en cours de production - Diffusion prévue en janvier 2011)

Le Programme de gestion du stress des adolescents aura pour but d’apprendre aux jeunes à mieux gérer leur stress dans différentes situations pouvant survenir à l’école, en famille, avec des amis, dans un contexte de performance ou dans tout autre contexte jugé stressant.

Le programme consistera en huit rencontres d’une durée d’une heure chacune. Réalisées dans le cadre d’un cours, ces rencontres seront offertes à des jeunes ciblés par des membres du personnel scolaire (ex. enseignant, psychologue scolaire, psychoéducateur, infirmière) ainsi qu’à des jeunes ayant manifesté eux-mêmes le besoin de mieux gérer leur stress.

 

Le programme de gestion du stress vise l'enseignement d'habiletés spécifiques telles que :

• La diminution de l’anxiété de performance;

• La transformation d’une situation stressante en un défi à relever;

• L’apprentissage de la détente par des techniques de relaxation et de respiration;

• Le remplacement de pensées stressantes par des pensées apaisantes, rationnelles et réalistes;

• La résolution de problèmes d’une façon méthodique et rationnelle;

• Une meilleure gestion du temps.

 

• Objectif
• Composantes
• Clientèles
• Recherches
• Équipe de réalisation
• Renseignements

Objectif

• Fournir aux enseignants et professionnels concernés un outil issu d’un transfert de recherches leur permettant d’intervenir de façon plus efficace en matière de gestion du stress.

• Apprendre aux élèves à mieux gérer leur stress dans différentes situations, à l’aide de techniques concrètes et d’exercices d’auto-observation.

• Favoriser le succès scolaire de l’élève ainsi que son adaptation psychosociale.

Composantes

Le programme sera présenté dans un cartable contenantles éléments suivants :

• Manuel de l’animateur (feuilles mobiles);

• Cahier de l’élève (1 exemplaire relié);
• Cédérom
  • Contenu du cédérom (avec autorisation d'en reproduire le contenu) :
    • Cahier de l’élève;
    • Guide d’accompagnement destiné aux adultes (enseignants, parents);
    • Feuilles d’activités complémentaires;

Le coût du programme sera d’environ 130 $. Le cahier de l’élève pourra également être acheté à l’unité au coût d’environ 9,95 $.

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Clientèles

Publics visés :

• Les élèves de 12 à 18 ans

Utilisateurs :

• Les intervenants psychosociaux (psychologue scolaire, psychoéducateur, psychologue, travailleur social)
• Les enseignants

Établissements visés au Québec :

• Les écoles secondaires publiques et privées

• Les écoles de raccrocheurs

• Les centres de formation professionnelle

• Les centres d’éducation des adultes

• Les carrefours jeunesse-emploi

• Les centres jeunesse

• Les organismes communautaires

 

Recherches à l'origine du transfert

Le programme a été conçu à partir de 3 recherches et d'une recension d'écrits qui identifient trois cibles d'intervention: le travail sur le corps, le travail sur les pensées et le travail sur les stratégies adaptatives.

Recherches :

• DUMONT, Michelle, 1995, 1996, 1997, 1998-1999. Stress, résilience et facteurs de protection chez des préadolescents et des adolescents : une étude longitudinale, Université du Québec à Trois-Rivières.

• DUMONT, Michelle, 1995, 1996, 1997, 1998-1999. Étude longitudinale et transversale du lien stress-détresse, des facteurs de protection et de la résilience chez des adolescents, Université du Québec à Trois-Rivières.

• DUMONT, Michelle et Marc PROVOST, 2003-2004. Résilience et travail à temps partiel des adolescents, Université du Québec à Trois-Rivières.

• PRONOVOST, Jocelyne, DUMONT, Michelle, LECLERC, Danielle et Réal LABELLE, 2003-2005. Évaluation de l’expérimentation d’un programme de développement des habiletés de « coping » chez des adolescent(e)s, Université du Québec à Trois-Rivières.

Recension d’écrits : DUMONT, Michelle et Pierre POTVIN, 2005. Université du Québec à Trois-Rivières.

À la lumière de ces travaux de recherche, il existe des relations directes et indirectes entre les facteurs de stress et/ou l’état d’être stressé et les variables suivantes: un rendement scolaire inférieur, des aspirations scolaires moins élevées, des troubles intériorisés (dépression, anxiété) et extériorisés (agression, hyperactivité, absentéisme scolaire), des déficits dans les ressources personnelles (estime de soi, optimisme, autonomie, stratégie adaptative).

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Équipe de réalisation

Auteur
Michelle Dumont, Département de psychologie, Université du Québec à Trois-Rivières

Collaborateurs
Line Massé, Département d'éducation, UQTR
Pierre Potvin, Département de psychoéducation, UQTR
Danielle Leclerc, Département de psychoéducation, UQTR

Partenaire et diffuseur du programme
Septembre Éditeur

Co-Éditeur
CTREQ

Renseignements

Alain Pednault, chargé de projets, CTREQ
Tél. : 514 529-2842